MT180 masterclass: coaching individuel

22 Mai 2018

Aline Perrin

Offert en solo, cet atelier vous aidera à mettre en place une stratégie personnelle pour gérer le stress et pour optimiser ainsi votre présentation lors de la finale suisse du concours MT 180.

Il s'agira d'une préparation physique et mentale, individualisée, dont les objectifs seront les suivants :• Reconnaître et éliminer les tensions physiques.
• Apprendre à utiliser sa respiration pour gérer le stress physique, mental et émotionnel.
• Apaiser le mental à l'aide de techniques de relaxation et de visualisations.
• Rendre sa présentation vivante et percutante, grâce à une voix expressive.

Un programme adapté et personnalisé sera établi en fonction de vos besoins, ce qui vous permettra ensuite d'être autonome. Il sera composé d'exercices physiques pour l'équilibre postural, le réveil musculaire et la détente corporelle et comprendra aussi de la relaxation et des visualisations pour le mental.Tout ou partie de votre texte sera utilisé comme référence dans l'avancement du travail.

Public visé :

Cet atelier s'adresse aux doctorants sélectionnés pour la finale suisse.

Université de Lausanne

Date : le mardi 22 mai 2018

Horaire : sur rendez-vous (détails fournis avec la confirmation de l'inscription)

Lieu : Université de Lausanne

Intervenant :

Aline Perrin est professeure de chant diplômée des Conservatoires de Berne et de Genève, avec une expérience de plus de 25 ans d'enseignement; titulaire d'un CAS « Singstimme – Fehlfunktionen erkennen, abbauen und vermeiden » de la Haute-Ecole des Arts de Berne. Elle est également relaxologue, formée en "Relaxation et Rééducation Respiratoire Intégrée", "Relaxation pneumo-phonique" et "Relaxologie psycho-corporelle". Elle a suivi des ateliers de formation "Médecine des Arts" avec Monsieur Philippe Chamagne, à Genève et à Lausanne, de "Techniques
manuelles pour le chant" avec le Dr Jean-Blaise Roch à Lyon ou encore un stage de marionnettes pour chanteurs d'opéra avec Monsieur Neville Tranter, à Genève.
Elle enseigne le chant à l'Ecole de Musique Lausanne, et a ouvert « l'Atelier Anti-Stress » en parallèle à "l'Atelier de la Voix", où elle propose plusieurs techniques autour de la respiration, de la posture et de la gestion du stress. Les séances peuvent être soit individuelles, soit en petits groupes.
Elle anime aussi des ateliers pour apprivoiser le trac, ou pour apprendre à enseigner sans se fatiguer la voix. Elle a également donné des conférences sur "La voix et les émotions".

Les frais de voyage en train sont remboursés sur la base du tarif en 2ème classe 1/2 entre la ville de l'Université d'attache et le lieu du cours. Le formulaire de demande de remboursement sera fourni aux participant-e-s inscrit-e-s à l'atelier.

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